Niemal wszyscy rodzice twierdzą, że dobrze znają dietę swojego dziecka. Jednocześnie ta sama grupa przyznaje też, że coraz częściej to dziecko samo decyduje, co kupi w sklepiku czy automacie z przekąskami. Banki Żywności w ramach raportu “Nie Marnuj Jedzenia 2026”, którego partnerem jest Lidl Polska, sprawdziły, jak te dwa obrazy mają się do siebie – i co z tego wynika dla codziennego żywienia najmłodszych.
97,4% rodziców deklaruje, że zdecydowanie lub raczej wie, co ich dziecko je i pije w ciągu dnia. To wysoki wynik – ale obok niego stoi drugi, który każe na niego spojrzeć inaczej: 44,2% rodziców przyznaje, że ich dzieci regularnie samodzielnie kupują jedzenie lub napoje, na przykład w szkolnym sklepiku czy przy automacie.
Innymi słowy, prawie połowa dzieci sama decyduje o tym, co znajdzie się w ich diecie – bez rodzica obok. Wiedza dorosłego o tym, co dziecko zwykle je, nie pomoże wiele w momencie, gdy to dziecko stoi samo przy półce ze słodyczami. Potrzebne są tu raczej wykształcenie umiejętności samego dziecka, na przykład nawyku sięgania po lepsze opcje, nawet gdy nikt nie patrzy.
W diecie dzieci słodycze i słone przekąski pojawiają się częściej, niż mogłoby się wydawać. 18,8% rodziców przyznaje, że ich dziecko sięga po nie codziennie lub niemal codziennie. Kolejne 45,2% robi to kilka razy w tygodniu. Dla większości dzieci jest to więc nie okazjonalna przyjemność, tylko stały punkt dnia.
Wspólny stół wciąż jest ważny
Jest jednak coś, co działa dobrze. Ponad 65% rodziców spożywa z dzieckiem co najmniej jeden wspólny posiłek dziennie – codziennie lub niemal codziennie. Kolejne 27,3% robi to kilka razy w tygodniu.
To ważna liczba, bo wspólny posiłek to coś więcej niż jedzenie obok siebie. To moment, w którym rodzic może zapytać, co dziecku smakuje, opowiedzieć, dlaczego warzywa na talerzu mają znaczenie, albo po prostu zauważyć, że dziecko znowu nie tknęło śniadania. Trudno o taką rozmowę, kiedy każdy je osobno i w biegu.
Co z tego wynika
Wiedza rodzica o diecie dziecka to dobry punkt wyjścia, ale nie koniec problemu. Skoro dzieci coraz wcześniej samodzielnie kupują jedzenie, to one same – nie tylko rodzice – powinny umieć rozpoznać, co warto wybrać. A to wymaga rozmowy, czasu i dobrego przykładu płynącego ze strony dorosłych. Wspólny stół pozostaje w tym wszystkim najprostszym narzędziem, jakie mają rodzice pod ręką. I, jak pokazuje badanie, wciąż chętnie z niego korzystają.
Niemal wszyscy rodzice twierdzą, że dobrze znają dietę swojego dziecka. Jednocześnie ta sama grupa przyznaje też, że coraz częściej to dziecko samo decyduje, co kupi w sklepiku czy automacie z przekąskami. Banki... czytaj dalej
Śląski Bank Żywności otrzymał wyróżnienie w XVII edycji konkursu „Marka Śląskie”, w kategorii Organizacje Pozarządowe, podczas 32. Gali Regionalnej Izby Przemysłowo-Handlowej w Gliwicach. „Marka... czytaj dalej
Dowiesz się, jak nie marnować jedzenia oraz w jaki sposób działają Banki Żywności.
Ratujemy żywność i przekazujemy ją potrzebującym.
Zapisz się na newsletter